Majte svoje dýchanie pod kontrolou

Ovládanie správnej dýchacej techniky je veľmi dôležité, je totiž liekom nielen na úzkosť, ale aj na nervozitu a stres, ktoré sú pôvodcami mnohých ochorení.

Existujú rôzne nástroje na to, aby ste si mohli skontrolovať techniku vášho dýchania. Podľa vedcov kontrolované dýchanie v praxi znamená zníženie stresových hormónov, upokojenie nervového systému, úpravu kyslíka a hodnôt pH v krvi. Svojim spôsobom nahrádza aj niektoré terapie. Dýchaním získavame kontrolu nad sebou.

Vyberte si niektorý z nasledujúcich inhalačných prístrojov a vyliečte si pomocou nich nielen ochorenia dýchacích ciest, ale i psychiku:

Hlavné podkategórie

Kategória prístroje obsahuje tieto hlavné podkategórie

Podrobnejší zoznam podkategórií